Pomidorki koktajlowe z nadzieniem brokułowym

Pomidorki koktajlowe z nadzieniem brokułowym
Pomidory koktajlowe z brokułami nadzienie może być tylko dodatek szukasz. Ten przepis służy 10. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 70 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka śmietany beztłuszczowej, pieprz, pomidory winogronowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 38%, to danie nie jest tak spektakularne. Spróbuj Brokuły pieczone z pomidorkami koktajlowymi, Parmezan Brokuły Z Pomidorkami Cherry, oraz Zwiędły jarmuż, brokuły i pomidorki koktajlowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Pomidory pokroić w plasterki; rezerwa. Użyj małej łyżki lub baller melona, aby zgarnąć miąższ; wyrzucić miąższ. Odwróć pomidory na papierowe ręczniki, przykryj folią i przechowuj w lodówce, aż będą gotowe do napełnienia
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
MelonMelon
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Melon BallerMelon Baller
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
Folia FoliowaFolia Foliowa
2
Wycisnąć jak najwięcej wilgoci z brokułów i osuszyć ręcznikami papierowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
3
Umieść w misce robota kuchennego i dodaj majonez, kwaśną śmietanę, parmezan i pokruszoną czerwoną paprykę. Pulsuj kilka razy, aby dokładnie wymieszać, ale nie całkowicie puree. Doprawić solą i pieprzem. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Sól I PieprzSól I Pieprz
MajonezMajonez
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
ParmezanParmezan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Łyżka 1 łyżeczka. nadzienie do każdego pomidora, lekko wypełniając. Ustaw topy na wypełnienie.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
5
Podawać schłodzone lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn