Polędwiczki wieprzowe pieczone z rozmarynem i czosnkiem

Polędwiczki wieprzowe pieczone z rozmarynem i czosnkiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj polędwicy wieprzowej z rozmarynem i czosnkiem. Jedna porcja zawiera 202 kalorie, 24g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.03 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz liście rozmarynu, ząbki czosnku, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Czosnkowo-rozmarynowa pieczona Polędwica wieprzowa, Czosnek Rozmaryn Polędwica Wieprzowa, oraz Rozmaryn Czosnek Grillowana Polędwiczka Wieprzowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Polędwiczki wieprzowe pokroić na pół w poprzek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Polędwiczki WieprzowePolędwiczki Wieprzowe
3
Wymieszaj czosnek, rozmaryn, kminek, sól i pieprz i natrzyj mieszankę na wieprzowinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
RozmarynRozmaryn
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
KminekKminek
WieprzowinaWieprzowina
SólSól
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
4
Rozgrzać olej na średniej patelni żaroodpornej na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodaj wieprzowinę i gotuj, obracając w razie potrzeby, aż Na Zewnątrz zostanie całkowicie usmażony, w sumie około 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
6
Umieść patelnię w piekarniku i piecz wieprzowinę, aż zrobisz tak, jak chcesz, około 10 minut na medium (150 na termometrze natychmiastowego odczytu).
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczeń WieprzowaPieczeń Wieprzowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
7
Odstawić na 5 minut przed krojeniem.
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn