Polenta z bakłażanem, cebulą i pomidorami

Name: Polenta z bakłażanem, cebulą i pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gruba lub średnia mąka kukurydziana; 794 papryka habanero duży bakłażan (o, pokroić w kostkę 1/2 cala; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 5 goździki czosnek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny świeżo mielony; 10 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 cebula posiekana; 6 Spód: okruszki z herbatników graham tarty parmezan; 2 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 340 papryka habanero pomidory (około, pokrojone na 1/2 cala kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Need a bezglutenowa i pierwotna przystawka? Polenta z bakłażanem, cebulą i pomidorami może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 428 kalorii, 6G białka, oraz 38 g tłuszczu. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz Gruboziarnisty, świeżo zmielony pieprz, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest solidne. Spróbuj Duszone bakłażany i pomidory z polentą, Laotański bakłażan z pomidorami, cebulą i miętą, oraz Polenta ze świeżymi pomidorami i chipsami parmezan / Polenta Made Easy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni nieprzywierającej rozgrzej 1 łyżkę oleju na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i czosnek i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zaczyna brązowieć, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Usunąć

Podgrzać 6 łyżek oleju w tej samej patelni na umiarkowanie wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać bakłażan i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż złoty, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Dodaj mieszankę cebuli, świeże i konserwowe pomidory, pietruszkę i 1 łyżeczkę soli. Dusić na wolnym ogniu, aż gruby, o 10 protokół. Wymieszać z pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana Zielona Papryka

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Tymczasem w średnim rondlu doprowadzić wodę i pozostałe 1 1/4 łyżeczki soli do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj mąkę kukurydzianą w wolnym strumieniu, stale ubijając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Ubijamy pozostałe 3 łyżki oleju. Zmniejszyć ogień i dusić, mieszając często z drewnianą łyżką, aż polenta jest gruba, o 20 protokół. Wymieszać z parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

Posiekane Ciasteczka Oreo

Gorącą polentę podawać z warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Zalecenie wino: obfite danie potrzebuje obfite wino. Otwórz ziemny Salice Salentino od Dr. Cosimo Taurino. Wykonane z niejasnych winogron negro amaro, jest jednym z najlepszych win z włoskiego regionu Apulia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Winogrona