Polenta pieczona z serem i okrą
Pieczona Polenta z serem i Okra może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 338 kalorii, 13g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka masła, kasza do szybkiego gotowania, blok ostry ser cheddar, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 38%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Polenta Pieczona Z Serem Ricotta, Polenta pieczona z Chardą Szwajcarską i serem, oraz Polenta pieczona ze szpinakiem i kozim serem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Doprowadzić 2 szklanki wody do wrzenia w dużym rondlu na średnim ogniu; dodać okra, i gotować 10 protokół.
Okra wyjąć łyżką szczelinową, zachowując płyn na patelni; okra lekko ostudzić i grubo posiekać.
Dodaj pozostałe 2 szklanki wody do zarezerwowanego płynu; doprowadzić do wrzenia. Stopniowo mieszaj kaszę i sól; wróć do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 do 7 minut. Stopniowo ubijaj około jednej czwartej gorącej kaszy na jajka; dodaj do pozostałej gorącej mieszanki, stale ubijając.
Ubij na maśle. Wymieszać z okrą i serem. Łyżka do lekko nasmarowanego naczynia do pieczenia 11 x 7 cali.
Piec w 350 przez 55 do 60 minut lub aż zestaw.
* 2 (4-uncja) kłody świeżego sera koziego, pokruszony, może być zastąpiony serem Cheddar.