Polenta - Kiełbasa Ragout

Name: Polenta - Kiełbasa Ragout
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza pełnoziarnista, zamrożona; 0 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 2 linki całe Linki gorąca włoska kiełbasa; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki pakowane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 4 cale grube) plastry polenty; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Polenta-kiełbasa Ragout spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 150 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz paprykę, tymianek, kiełbasę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Polenta Rounds z kiełbasą Ragout, Serowa polenta z kiełbasą ragout, oraz Parmezan-polenta z kiełbasą-Ragoût grzybowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usuń osłonki z włoskiej kiełbasy i połącz z papryką, kukurydzą, cebulą i grzybami na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować, często mieszając, 7 minut lub aż kiełbasa jest rozdrobnione i rumiane. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Suszony Makaron Rigatoni

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Po jednej stronie każdego plasterka polenty posypać tymiankiem i mielonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Polenta

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu; gotować 4 protokół lub aż rumiane. Wierzchy płaszcz plastry z gotowania sprayu; włączyć i gotować 2 protokół lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru