Polenta Bites z suszonymi pomidorami

Polenta Bites z suszonymi pomidorami
Polenta Bites z suszonymi pomidorami to bezglutenowe hor d ' oeuvre. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 34 kalorie. Na 13 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 36. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś parmezan, śmietanę, miętę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 12%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, Cheddar Polenta z suszonymi pomidorami i krewetkami, oraz Homar Polenta Pizza z suszonymi pomidorami Cherry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Pędzel 8×8 calowe szklane naczynie do pieczenia lekko z olejem. Doprowadzić wodę i sól do wrzenia w ciężkim dnie, średniej wielkości rondel ustawiony na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy CzęściCzerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Dodaj polentę i trzepaczką, aby rozbić wszelkie grudki. Obniż temperaturę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
3
Pozostawić mieszaninę na wolnym ogniu około 3 minut, często mieszając. Naprzemiennie mieszając między trzepaczką, aby zapobiec grudkom i drewnianą łyżką o płaskim dnie, aby polenta nie przyklejała się i nie paliła, aż zgęstnieje. Jeśli nie za pomocą instant polenta więcej gotowania (do 10 minut może być potrzebne).
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
4
Wyjmij patelnię z ognia i dodaj śmietanę i parmezan, ubijając, aby dobrze wymieszać. Zeskrobać polentę do przygotowanego naczynia do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta
1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
5
Rozprowadź tak równomiernie i płynnie, jak to możliwe.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
6
Ostudzić około 10 minut, następnie przechowywać w lodówce, odkryte, aż schłodzone i twarde.Przygotuj polewę: Julienne pomidory suszone w oleju w cienkie paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone Pomidory Ze SłoikaSuszone Pomidory Ze Słoika
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
7
Dodaj je, wraz z miętą lub bazylią, balsamicznym i czarnym pieprzem do małej miseczki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Dobrze wymieszać.Złóż: około godziny przed porcjami Ustaw deskę do krojenia lub bardzo płaską płytę, która jest większa niż naczynie do pieczenia do góry nogami na górze naczynia do pieczenia. Trzymaj deskę do krojenia lub płytę i naczynie do pieczenia mocno razem przed sobą. Szybko odwróć zarówno deskę do krojenia lub płytę i naczynie do pieczenia jednym pewnym ruchem, pozwalając polenta spaść na talerz w jednym kawałku. Przyciąć krawędzie dla schludności, i pokroić polenta na 36 podobnie wielkości kawałki, układając je na talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
9
Udekoruj każdy kwadrat odrobiną suszonych pomidorów. Pozostawić do temperatury pokojowej i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone Pomidory Ze SłoikaSuszone Pomidory Ze Słoika
TrudnośćTwardy
Gotowe W15 m.
Porcje36
Ocena Zdrowia0
Magazyn