Cut The Calories Coconut Cream Pie może być tylko deser szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 537 kalorii, 9g białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz krakersy graham, jajka, substytut cukru i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Dieta 5: 2-Sałatka Owocowa Kokosowa = 174 Kalorie, Zdrowsze niskotłuszczowe Brownie z lukrem twarogowym poniżej 200 kalorii, oraz Ciasto Z Kremem Kokosowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Na skorupę: zmiażdżyć lub zmielić krakersy graham.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Krakersy Graham, Połamane Na Duże Kawałki
Ser Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 Cala
2
Dodać roztopione masło do krakersów. Po wymieszaniu, wcisnąć mieszaninę do 9-calowej patelni z tyłu łyżki. Upewnij się, że skorupa jest równomierna.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Wiązania
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Ser Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania
3
Umieścić skorupę w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 Cala
4
Do nadzienia: doprowadzić mleko, mąkę, substytut cukru, sól i ubitych jaj do wrzenia na małym lub średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu. Gdy mieszanina zacznie się gotować, usuń z ognia; konsystencja powinna być gęsta.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Opakowania (po 1 Uncja) Bezcukrowej Mieszanki Budyniowej Toffi Błyskawicznej
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
5
Dodać kokosowy i waniliowy i zmiksować. Następnie wlać schłodzoną skórkę z ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
Posypka W Kształcie Serca
Cukierki Waflowe Necco
6
Umieścić ciasto w lodówce, 10 do 20 minut.
7
Do polewy: ubij śmietanę, aż konsystencja będzie gęsta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory Słoneczne Nie
8
Dodaj kokos i substytut cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Opakowania (po 1 Uncja) Bezcukrowej Mieszanki Budyniowej Toffi Błyskawicznej
Posypka W Kształcie Serca
9
Umieścić mieszaninę na schłodzonym nadzieniu, a następnie posypać dodatkowe kokosa na wierzchu! Schłodzić przez co najmniej 2 godziny.