Plokkfiskur Z Islandii

Name: Plokkfiskur Z Islandii
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 55 g masła; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala szczypiorek (świeżo pokrojony w celu dodania koloru, smaku i dekoracji); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka; 560 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. plamiak lub dorsz (gotowany, 1 1/4 lbs); 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 350 ml mleka; 560 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki (gotowane i obrane, 1 1/4 lbs); 1 dla każdego. Papryczki peperoncini do dekoracji; 1 cebula biała (drobno posiekana)

Need a pescatariańskie danie główne? Plokkfiskur z Islandii może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 1481 kalorii, 121g białka, oraz 60 g tłuszczu. Na 13,33 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 69% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka masła, sól i pieprz, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Plokkfiskur z Islandii, Pieczona ryba z Islandii, oraz Nie tak uniwersalny sos do zanurzania (Islandia).

Instrukcje

Skóra , kości i rozbić ryby na płatki.Z grubsza posiekać ziemniaki i drobno posiekać cebulę.Powoli podgrzej mleko w rondlu prawie do wrzenia point.In med do LRG wielkości non-stick rondel (podczas gdy mleko jest ogrzewanie), stopić masło & saute cebuli na Med-ciepła do miękkości. Nie pozwól, aby brązowieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Mąkę posypać cebulą, dobrze wymieszać i gotować przez 1-2 minuty. Stopniowo dodawać rozgrzane mleko, ciągle mieszając. Dusić przez 3-4 min, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Dodaj płatkowane ryby i energicznie wymieszać, aby całkowicie rozbić płatki rybne. Doprawić obficie solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodaj ziemniaki i delikatnie wymieszaj. Gotować na małym ogniu, aż do ogrzania.Łyżkę do 4 miseczek i posypać porcją 1/2 łyżki szczypiorku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podawać na gorąco z ciemnym chlebem żytnim i masłem.Aktualizacja: zrobiłem ten przepis teraz & to rzeczywiście przychodzi razem szybciej niż czas stwierdził, esp w / ryby & ziemniaki gotowane dobrze-naprzód & po prostu podgrzewane w sosie śmietanowym. Pls wziąć * sezon liberalnie * do serca. Użyłem McCormick Lemon Pepper & Seasoning Salt obficie w przygotowaniu, dodaliśmy więcej przy stole i było idealnie w / to!

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb żytni Ciemny