Placek Karczochowy

Placek Karczochowy
Ciasto karczochowe wymaga z grubsza 55 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 339 kalorii, 14g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.3 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz karczochy serca, jajka, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Sałatka z karczocha, pomidora wiśniowego i fety z karczochem-Pesto Crostini, Mini grillowane karczochy serca z niskotłuszczowym szpinakiem i dipem z karczocha, oraz Karczoch jerozolimski i Karczoch sercowy Linguine.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Podsmaż czosnek, aż zacznie brązowieć. Wymieszaj karczochy i gotuj 10 minut przed dodaniem bułki tartej i połowy parmezanu. Po podgrzaniu przełóż połowę mieszanki karczochów na ciasto.
Składniki, których będziesz potrzebować
Trójkolorowe Chipsy TacoTrójkolorowe Chipsy Taco
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smakuświeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
4
Jajka zalać mieszanką karczochów i posypać resztą parmezanu. Łyżka resztę mieszanki karczochów do ciasta i top z serem mozzarella.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki LiściastejCzubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
5
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 45 minut lub aż skorupa zacznie brązowieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn