Pilaw ryżowy z kasztanami i brukselką

Name: Pilaw ryżowy z kasztanami i brukselką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brukselka przycięta, pokrojona w ósemki (ok. 1 funta); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane gotowane kasztany łuskane (około 1 funta w skorupkach); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż brązowy długoziarnisty; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Dash pieprz czerwony mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka pokrojona w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana szalotka lub cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Pilaw ryżowy z kasztanami i brukselką może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 181 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.13 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka ząbków czosnku, mielony kminek, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Pilaw z dzikiego ryżu z brukselką i winegretem z szałwii, Pilaw z dzikiego ryżu z batatami i brukselką, oraz Brukselka I Kasztany.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj posiekaną szalotkę i zmiażdżony czosnek, i podsmażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać brukselkę i paprykę pokrojoną w kostkę, i podsmażyć 3 minuty. Wymieszać z winem i wodą i doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 12 minut lub aż połowa cieczy zostanie wchłonięta, od czasu do czasu mieszając. Wymieszać z ryżem i pozostałymi składnikami i gotować 2 minuty lub aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)