Pikantny Tuńczyk Melt

Name: Pikantny Tuńczyk Melt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bagietka; 6 trochę posiekanej cukinii gruba sól i mielony pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham natka pietruszki, grubo posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 uncji pepper jack ser, tarty; 156 papryka habanero Salsa 3/4 szklanki; 340 papryka habanero puszki każdy) solidny lekki tuńczyk zapakowany w wodę, osuszony i rozbity na kawałki

Pikantny tuńczyk może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 339 kalorii. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Udaj się do sklepu i odbierz salsę, grubą sól i mielony pieprz, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Tuńczyk Melt, Hot And Spicy Tuna Melt, oraz Najlepszy Pikantny Tuńczyk dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

bagietka 6trochę posiekanej cukinii

gruba sól i mielony pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

natka pietruszki, grubo posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 uncji pepper jack ser, tarty 156papryka habanero

Salsa 3/4 szklanki 340papryka habanero

puszki każdy) solidny lekki tuńczyk zapakowany w wodę, osuszony i rozbity na kawałki

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino można spróbować Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 35 dolarów.