Pikantny pączek z awokado (bezglutenowy, wegański, bez soi, o niskiej zawartości cukru)

Name: Pikantny pączek z awokado (bezglutenowy, wegański, bez soi, o niskiej zawartości cukru)
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, świeżo mielony czarny papier do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maranta trzcinowata; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki puree z awokado (ok. 1/2 awokado); 3 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 0 (może być lub przeglądać) cayenne; 2 (zima) mąka kokosowa; 3 (zima) olej kokosowy (płynny); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka lniana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka z prosa; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Pikantny pączek z awokado (bezglutenowe, wegańskie, bez soi, niski poziom cukru) może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 525 kalorii, 6G białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 145 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka płatków lnianych, cayenne, proszku do pieczenia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Spróbuj Bezglutenowe wegańskie Brownies orzechowe i owsiane (wegańskie, bezglutenowe, bez ziarna, bez mąki, bezmleczne, bez cukru rafinowanego), Coconut Lime Baked Cake Donut (bezglutenowe, wegańskie, bez soi), oraz No Bake Peanut Butter & Jelly Tart ( Bezglutenowy, Bez Ziarna, Rafinowany Bez Cukru + Wegańskie) dla podobnych receptur.