Pikantny kalafior

Name: Pikantny kalafior
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 duży kawałek imbir, drobno posiekany; 2 (może być lub przeglądać) płatki chilli; 2 (zima) kmin rzymski; 2 (może być lub przeglądać) kurkuma; 1 1¼kg (po przycięciu i usunięciu liści) kalafior, rozbity na; 1 mała Gromada kolendra posiekana

Pikantny kalafior to bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i całe 30 przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 101 kalorii. Na 37 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przepis ten zachwycił 107 osób. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, kolendrę, nasiona kminku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 20%. Spróbuj Kalafior Romanesco w pikantnym sosie pomidorowym / kalafior po Rzymsku, Pikantny Kalafior, oraz Pikantny Kalafior dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni lub woku z pokrywką, następnie dodać imbir i przyprawy. Obracaj wszystko wokół przez kilka sekund, aż przyprawy będą aromatyczne. Zmniejsz ogień, a następnie wymieszaj kalafior i przyprawę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu