Pikantne wolno pieczone pomidory z filetem z sardeli

Pikantne wolno pieczone pomidory z filetem z sardeli
Pikantne wolno pieczone pomidory z filetem sardeli mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 56g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 479 kalorii. Na 5,06 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz filety z sardeli, dowolne zioła, które lubisz, pomodori al forno con le acciughe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pikantne wolno pieczone pomidory z filetem z sardeli, Wolno pieczony Filet z wołowiny i bazylii parmezan majonez, oraz Powoli pieczona łopatka wieprzowa z pikantnym sosem jabłkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
To sezon pomidorowy, więc zachowaj prostotę podczas gotowania. Nie musisz robić ciężkich sosów z tymi wspaniałymi pomidorami, które pękają w smaku-wypróbuj prosty przepis na 5 składników z powolnymi pieczonymi pomidorami, ziołami, mnóstwem oliwy z oliwek i filetem z sardeli! Ten przepis pochodzi prosto z Wybrzeża Le Marche, gdzie po raz pierwszy zjedliśmy to pyszne antipasto w Numana.W upalny letni dzień utrzymujemy piekarnik kuchenny i wykonujemy je w naszym piecu opalanym drewnem Na Zewnątrz!Pieczone pomidory z anchois
Składniki, których będziesz potrzebować
SardeleSardele
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Pomodori al forno con le acciugheserves 44 okrągłe pomidory (uprawiamy i używamy grappolo do tego dania) mała garść dowolnych świeżych ziół, które lubisz, posiekane-używamy oregano, ale możesz również użyć bazylii, tymianku itp.salt & peppergood quality extra virgin olive oil8 wysokiej jakości filety anchois, (używamy sardegny pakowane w soli) Rozgrzej piekarnik do 150 C lub 280 F
Składniki, których będziesz potrzebować
SardeleSardele
świeże Ziołaświeże Zioła
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
3
Odetnij 3. górną część pomidorów i wyrzuć wierzch.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
4
Umieścić pomidory na blasze do pieczenia, wyłożonej pergaminem.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
5
Obficie posypać solą, pieprzem i ziołami.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
6
Skropić dużą ilością oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
7
Wstawić do piekarnika na 4-6 godzin w zależności od wielkości pomidorów. Raz na jakiś czas, gdy mijasz kuchnię, podlewaj pomidory w sokach i oliwie z oliwek na patelni.Gdy pomidory nieco wyschną i zaczną wyglądać na wysuszone na słońcu, są gotowe. Powinny nadal utrzymywać swój kształt i nie stać się papką.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
8
Wyjąć z piekarnika, dodać każdy pomidor z całym filetem sardeli.
Składniki, których będziesz potrzebować
SardeleSardele
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
9
Podawać w ciepłej lub pokojowej temperaturze z oliwą z oliwek z patelni do pieczenia skropione na górze.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia99
Magazyn