Pikantne Spaghetti Squash Z Czarną Fasolą

Name: Pikantne Spaghetti Squash Z Czarną Fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czarna fasola, dobrze opłukana i osuszona; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kolendra, mielona; 2 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek lub olej kukurydziany; 1 jalapeño chili, sadzone, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona cebula, posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona papryka, posiekana; 1 1 funt cukinii, świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 1 ( bakłażany) spaghetti squash; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Wszystkie zarezerwowane gotowane squash, o; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza cukrowa, zamrożona lub świeża

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj pikantnego squasha Spaghetti z czarną fasolą. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 241 kalorii, 8G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2822 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz olej kukurydziany, kukurydzę, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Pikantne Chili Wołowe Z Dynią Maślaną I Czarną Fasolą, Tex Mex Spaghetti Squash z czarną fasolą Guacamole, oraz Spaghetti Squash Z Brokułami Rabe I Fasolką Canellini.