Pikantne krewetki z grillowanym ananasem i kokosowym ryżem Pilaf

Name: Pikantne krewetki z grillowanym ananasem i kokosowym ryżem Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zdrowe szczypta ziela angielskiego; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 1 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 0 (może być lub przeglądać) może dietetyczna śmietanka sodowa; 0 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 1 funt cukinii, cebula suszona; 1 1 funt cukinii, pietruszka suszona; 1 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 0 (może być lub przeglądać) tymianek mielony; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) surowe krewetki łuskane i odwłoszone ogony pozostawione na; 1 (może być lub przeglądać) 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Pikantne krewetki z grillowanym ananasem i kokosowym ryżem pilaw może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 2,44 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 131 kalorii, 24g białka, oraz 2G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka cukru, cebuli, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest solidne. Spróbuj Grillowane szaszłyki z krewetkami i ananasem nad ryżem kokosowym, Pilaw kokosowy z krewetkami i ryżem, oraz Pikantny Ryż smażony z krewetkami i ananasem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dla krewetek: wymieszać wszystkie składniki razem do miski i wymieszać krewetki do płaszcza równomiernie. Przykryć folią i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do grillowania. Aby ugotować, umieść krewetki na rozgrzanym gorącym grillu. {Jeśli masz mniejsze krewetki, może być łatwiej je szaszłyk i grill je w ten sposób.} Gotować krewetki o 2 minut na stronie lub aż staną się różowe i nieprzezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pokrój ananasa na duże kawałki. {Można również szaszłyk ananasa, aby ułatwić ich obracanie. Grilluj według własnych upodobań. {Lubię mieć przynajmniej kilka śladów grilla!}

Składniki, których będziesz potrzebować

(kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Zdjąć z grilla.Do ryżu: roztopić masło w średniej wielkości garnku na średnim ogniu. Wymieszaj ryż, liść laurowy, sól i pieprz, aż każde ziarno będzie pokryte masłem. Wymieszać i gotować około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wlać bulion z kurczaka i cukier. Wymieszać i przykryć. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć, aby gotować na wolnym ogniu, aż płyn zostanie całkowicie wchłonięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Zdjąć z ognia i wymieszać z kokosem i migdałami.

Składniki, których będziesz potrzebować

( 23)

Posypka W Kształcie Serca

Serwować warm.To złóż, umieść ryż na talerzu i top z krewetkami, ananasem i posiekaną kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

(kubańska Mieszanka Przypraw)

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Takie Jak Sery Do Tacos

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

zdrowe szczypta ziela angielskiego 0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 1(może być lub przeglądać)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 0(może być lub przeglądać)

może dietetyczna śmietanka sodowa 0(może być lub przeglądać)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

cebula suszona 11 funt cukinii,

pietruszka suszona 1(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 0(może być lub przeglądać)

tymianek mielony 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 454Orzechy dowolne (posiekane)

surowe krewetki łuskane i odwłoszone ogony pozostawione na 1(może być lub przeglądać)

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 2(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.