Pikantne krewetki i Mango Stir-Fry

Name: Pikantne krewetki i Mango Stir-Fry
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 2 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 2 (zima) posiekana świeża bazylia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża mięta; 1 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 1 jędrne, ale dojrzałe mango, obrane, osuszone i pokrojone w 1/2 cala kostkę (ok. 2 szklanki); 1 czerwona papryka, sadzona, pokrojona w cienkie paski (około 1 szklanki); 15 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 1 bunch szalotki, cienko pokrojone, białe i jasnozielone kawałki oddzielone od ciemnozielonych kawałków; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki duże niepoddane obróbce cieplnej, obrane i poddane obróbce cieplnej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek śnieżny, przycięty i przekrojony o połowę w poprzek

Pikantne krewetki i mango Stir-Fry wymaga z grubsza 22 minuty od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 51 kalorii. Ten przepis służy 15 i kosztuje 93 centów za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać krewetki, pieprz cayenne, papryka i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Podobne przepisy to Shrimp Stir Fry Freezer Pack, Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, oraz Szybkie 10 Minut Krewetki Teriyaki Stir-Fry.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć curry, imbir, cayenne i 1/4 łyżeczki. sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Dodaj krewetki; wrzucić do herbu. Kryć się. Chill 30 minutes.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Na dużej patelni, ciepły olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj krewetki, papryka i groszek śnieżny; Stir-fry przez 2 protokół. Mieszać w mango i białe i jasnozielone części szalotki; stir-fry aż krewetki są po prostu nieprzezroczyste i gotowane choć, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Posypać bazylią, kolendrą, miętą i ciemnymi zieleniami szalotki i krótko mieszać, aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Wyjąć patelnię z ognia; wymieszać sok z limonki. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

1 Truskawka Bez łuski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Serw.

Wyposażenie

Skręcić Liny Lukrecjowe

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 2(może być lub przeglądać)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 2(zima)

posiekana świeża bazylia 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża kolendra 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża mięta 1(może być lub przeglądać)

imbir mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 1

jędrne, ale dojrzałe mango, obrane, osuszone i pokrojone w 1/2 cala kostkę (ok. 2 szklanki)1

czerwona papryka, sadzona, pokrojona w cienkie paski (około 1 szklanki)15Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 1bunch

szalotki, cienko pokrojone, białe i jasnozielone kawałki oddzielone od ciemnozielonych kawałków 454Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki duże niepoddane obróbce cieplnej, obrane i poddane obróbce cieplnej 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek śnieżny, przycięty i przekrojony o połowę w poprzek

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.