Pikantna zupa z kapusty z kiełbasą Andouille

Name: Pikantna zupa z kapusty z kiełbasą Andouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) andouille kiełbasy, plastry 1/4 cala grubości; 28 Włoskie pomidory śliwkowe, posiekane, soki zastrzeżone; 2 (zima) mielony świeży imbir; 8 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 3/4 funta jarmużu, duże łodygi i żeberka odrzucone, liście grubo posiekane; 3 Średnia żółta cebula, posiekana Bogaty bulion z indyka lub niskosodowy bulion z kurczaka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 larges cebula drobno posiekana; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz

Pikantny Kale Chowder z kiełbasą Andouille może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 240 kalorii. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka kiełbas andouille, cebula, jarmuż i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kiełbasa Andouille i jarmuż z serem Mac N', Andouille kiełbasa, jarmuż i warzywa korzeniowe Piec, oraz Kremowy makaron z cukinią Cajun z kapustą i kiełbasą Andouille.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę w dużym garnku do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać czosnek i cebulę i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać imbir i andouille i gotować przez 5 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa Andouille

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodać pomidory i ich soki; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Dodać bulion i jarmuż; powrócić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Jarmuż

Zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować zupę, aż jarmuż jest miękka, o 10 protokół. Zupę doprawić solą i pieprzem, podawać lub ostudzić i zamrozić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego