Pikantna Zupa Sumowa

Pikantna zupa Sumowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 8 i kosztuje 2,06 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 260 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 49 smakoszy i kucharzy. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odebrać przyprawy do owoców morza, czosnek w proszku, filety sumów i kilka innych rzeczy, aby to zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Cheesy Catfish Chowder, Pikantny Sum, oraz Pikantny Grillowany Sum.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym garnku do zupy na średnim ogniu; gotować i mieszać cebulę i marchew, aż cebula lekko zmięknie, o 2 protokół. Roztopić masło z cebulą i marchewką; gotować i mieszać cukinię i czosnek w roztopionym maśle, aż cebula będą przezroczyste, o 7 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Wymieszaj piwo, przyprawę do owoców morza, pietruszkę, czosnek w proszku, sos czosnkowy chile, sól morską, oregano i czarny pieprz do mieszanki warzywnej i delikatnie ułóż filety sumowe na wierzchu warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

(jeśli Używasz Większych Krewetek, Grubo Posiekaj)

Filety Z Suma

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1/2 Funta Posiekanego Plamiaka

Pomidory polać sokiem z warzyw i Sum. Przykryć garnek i doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu; gotować, aż suma są gotowane przez, o 10 protokół. Połamać filety sumowe na kawałki wielkości kęsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Wlać w puszce pomidorów z wodą i wymieszać kukurydzę; gotować chowder przykryte, aż warzywa będą miękkie i smaki mają mieszane, co najmniej 30 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Chowder

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Wyposażenie

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 2

marchew, pokrojona w kostkę 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety Sum 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

chile-sos czosnkowy (np. Sriracha®)3(zima)

pietruszka suszona 4goździki

czosnek mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

mielony czarny pieprz do smaku 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 funt cukinii,

suszone oregano 11 funt cukinii,

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku 3(zima)

przyprawy do owoców morza (takie jak Old Bay®)822Orzechy dowolne (posiekane)

duszone pomidory z sokiem 411Orzechy dowolne (posiekane)

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 340Orzechy dowolne (posiekane)

kukurydza z całych ziaren, odsączona 2

cebula żółta pokrojona w kostkę 1

cukinia pokrojona w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.