Pikantna zupa pomidorowa

Pikantna zupa pomidorowa
Pikantna zupa pomidorowa może być właśnie tym wegetariańskim przepisem lakto ovo , którego szukałeś. Ten przepis jest dla 10 osób. Za 62 centy za porcję ten przepis pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przystawka ma 206 kalorii , 9 g białka i 2 g tłuszczu na porcję. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, ale jedna osoba powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Jest on prezentowany przez Taste of Home. Jest idealny na zimę . Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 20 minut . Jeśli masz czarną fasolę, bazylię, czosnek w proszku i kilka innych składników, możesz go zrobić. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 75% . Ta ocena jest całkiem dobra. Podobne przepisy to słodki, pikantny makaron z pomidorami koktajlowymi , grillowany bakłażan i stosy pomidorów heirloom z bazylią i coulis pomidorowym oraz pikantna zupa z marchewki i amarantusa .

Instrukcje

1
Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie w dużym rondlu połącz sok pomidorowy, kukurydzę, fasolę, salsę, oregano, czosnek w proszku, bazylię, kmin rzymski i płatki pieprzu (opcjonalnie); doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 8-10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
3 Szklanki Kukurydzy W Puszce, Odsączonej3 Szklanki Kukurydzy W Puszce, Odsączonej
Starty Odtłuszczony CheddarStarty Odtłuszczony Cheddar
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Odcedź makaron i dodaj do zupy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Odtłuszczony CheddarStarty Odtłuszczony Cheddar
Mrożony Lub Konserwowy GroszekMrożony Lub Konserwowy Groszek
3
Jeśli chcesz, udekoruj serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia30
Magazyn