Pikantna Zupa Kukurydziano-Serowa

Pikantna Zupa Kukurydziano-Serowa
Pikantna Południowo-Zachodnia zupa kukurydziano-serowa może być tylko zupą, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 189 kalorii, 5G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka velveetaâ, chipsy tortilla), mleko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Pikantna Zupa Kukurydziano-Serowa, Pikantna Południowo-Zachodnia Sałatka Z Fasoli I Kukurydzy, oraz Zupa z czarnej fasoli i kukurydzy + pikantne Meksykańskie trzy serowe Quesadillas.

Instrukcje

1
Ugotować i wymieszać kukurydzę i czosnek na maśle w dużym rondlu na średnim ogniu, aż czosnek będzie miękki. Zmniejszyć ciepło do średniego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodać wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem frytek; gotować, aż VELVEETA jest całkowicie stopiony i zupa jest podgrzewany przez, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser VelveetaSer Velveeta
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)
3
Podawać posypane pokruszonymi frytkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia2
Magazyn