Pikantna Sałatka Meksykańska (Wegańska Z Opcją Surową)

Name: Pikantna Sałatka Meksykańska (Wegańska Z Opcją Surową)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano nektar z agawy (lub inny płynny słodzik); 2 awokado, dojrzałe i posiekane; 2 (mequite, hikora lub olcha) żeberka selera pokrojone w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeże chili, mielone (lub sub 1/2-1 łyżeczka chili w proszku); 1 1 łyżka suszonego oregano olej z nasion lnu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, posiekana (lub pietruszka); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy (świeże lub wcześniej zamrożone); 2 goździki czosnek mielony; 1 papryka w plasterkach (dowolny kolor, ale zielony); 3 zielona cebula w plasterkach; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełkująca soczewica (lub sub czarna fasola); 0 świeży sok z limonki (ok. 1-1 1/2 limonki); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu łyżki tamari do smaku); 3 pomidory, posiekane

Przepis pikantna sałatka meksykańska (wegańska z surową opcją) może zaspokoić Twoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 30 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.39 za porcję. Jedna porcja zawiera 545 kalorii, 19g białka, oraz 27 g tłuszczu. Jeśli masz czosnek, ziarna kukurydzy, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Niewiele osób lubiło to danie główne. 8 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Pieczone Chipotle słodkie ziemniaki i cukinia placki (wegańskie, bezglutenowe) z domowej pikantnej musztardy miodowej (bezglutenowe z opcją wegańską), Pikantne Portobello Vegan Tacos z Cilantro Creman i meksykańskim ryżem, oraz SOS Maślany Niskokaloryczny (Opcja Wegańska) dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

nektar z agawy (lub inny płynny słodzik)2

awokado, dojrzałe i posiekane 2(mequite, hikora lub olcha)

żeberka selera pokrojone w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeże chili, mielone (lub sub 1/2-1 łyżeczka chili w proszku)11 łyżka suszonego oregano

olej z nasion lnu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra, posiekana (lub pietruszka)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziarna kukurydzy (świeże lub wcześniej zamrożone)2goździki

czosnek mielony 1

papryka w plasterkach (dowolny kolor, ale zielony)3

zielona cebula w plasterkach 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kiełkująca soczewica (lub sub czarna fasola)0

świeży sok z limonki (ok. 1-1 1/2 limonki)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

łyżki tamari do smaku)3

pomidory, posiekane

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jimmy John ' s Vin de Sandwich Pinot Noir z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.