Piersi z kurczaka nadziewane karczochami, cytryną i kozim serem

Piersi z kurczaka nadziewane karczochami, cytryną i kozim serem
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać piersi kurczaka nadziewane karczochów, cytryna, i kozi ser spróbować. Na $2.8 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 333 kalorie, 42g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, sól, włoską bułkę tartą i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Piersi z kurczaka faszerowane karczochami cytryna i kozi ser, Piersi z kurczaka faszerowane kozim serem i ziołami, oraz Piersi z kurczaka faszerowane kozim serem i bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Połączyć pierwsze 6 składników; dobrze wymieszać.
3
Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; Funt do grubości 1/4 cala za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta. Top każdej połowie piersi z 2 łyżki mieszanki sera; roll up Jelly-roll mody. Włóż boki; zabezpiecz każdą rolkę drewnianymi kostkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
SerSer
GalaretkaGalaretka
MięsoMięso
RolkaRolka
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
Wałek Do CiastaWałek Do Ciasta
4
Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać kurczaka na patelni, i gotować 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane. Zawiń uchwyt patelni folią i piecz w temperaturze 375 przez 15 minut lub do czasu zakończenia kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PatelniaPatelnia
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn