Pieprzone Piersi Z Kurczaka

Name: Pieprzone Piersi Z Kurczaka
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 4 krewetki i żyłki Szczypiorek mielony; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z białych winogron

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj pieprzone piersi z kurczaka. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 1,51 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 207 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka soku winogronowego, musztarda dijon, skrobia kukurydziana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieprzone piersi z kaczki z sosem wiśniowo-portowym, Kurczak Pieprzowy Pomarańczowy, oraz Peppered Chicken Pizza dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczaka natrzeć olejem, posypać pieprzem i solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Pieprz

Sól

Olej Do Smażenia

Sucha Przyprawa Rub

Miejsce w 11. x 7-po. naczynie do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piec w temperaturze 425° przez 15-20 minut lub aż termometr do mięsa wskaże 170°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Piekarnik

W międzyczasie, w małej misce, połączyć skrobię kukurydzianą i śmietanę, aż będzie gładka; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Kwaśna śmietana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W małym rondlu połącz bulion, sok winogronowy i cebulę. Doprowadzić do wrzenia; gotować przez 4-5 minut lub aż płyn zmniejszy się do 1 szklanki. Stopniowo ubijaj mieszankę kwaśnej śmietany. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub aż zgęstnieje. Wymieszać z musztardą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Winogronowy