Pieprz cytrynowy kurczak i sos
Kurczak z pieprzem cytrynowym i sosem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 179 kalorii, 25g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 27 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka mięsa z piersi kurczaka, sól i pieprz, pieprz cytrynowy, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Pieprz cytrynowy kurczak i sos, Cytrynowo-pieprzowy Indyk z sosem Boczkowym, oraz
Instrukcje
Na dużej patelni lub wok rozgrzać olej na średnim ogniu.
Dodaj kurczaka i saute przez 15 do 20 minut, lub do gotowane przez (soki bieg jasne i mięso z kurczaka nie jest już różowy wewnątrz).
Dodaj zieloną paprykę, czerwoną paprykę, przyprawę do pieprzu cytrynowego, przygotowany sos oraz sól i pieprz do smaku. Wymieszać wszystko razem; zmniejszyć ogień do średniej niskiej i niech wszystko gotować na wolnym ogniu o 10 protokół, lub do papryki są miękkie i sos zgęstniał.