Pieczony łosoś na szpinaku dla niemowląt

Name: Pieczony łosoś na szpinaku dla niemowląt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Orzechy dowolne (posiekane) Pokruszony ser feta; 2 (zima) (1/4 patyczka) masło; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 2 (zima) posiekany świeży estragon; 397 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia bez skóry; 3 larges szalotka w plasterkach; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Cytrynowy budyń błyskawiczny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonego łososia na szpinaku dla niemowląt. Na 6,28 zł za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 570 kalorii, 43g białka, oraz 36 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz liście szpinaku dla niemowląt, masło, filety z łososia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pieczony łosoś na szpinaku dla niemowląt, Patelnia smażony łosoś na rukoli dziecięcej, oraz 30-minutowy łosoś zapiekany z Baby Bok Choy i grzybami Shiitake.

Instrukcje

Łososia posypać solą i pieprzem. Rozpuścić 1 łyżkę masła na średniej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Masło

łosoś

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać łososia; sauté aż tylko nieprzezroczyste w centrum, o 4 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Przenieś na talerz.

Rozpuścić 1/2 łyżki masła w tej samej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać połowę szalotki i połowę estragonu; sauté 30 sekund. Zwiększyć ciepło do wysokiej; dodać połowę szpinaku i wrzucić 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Estragon

Szpinak

Dodać pozostały szpinak; wrzucić aż zwiędnie. Podzielić między płytami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak

Roztopić pozostałe 1/2 łyżka masła w tej samej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj pozostałe szalotki i estragon; sauté 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Estragon

Dodać wino i śmietanę i gotować, aż sos jest wystarczająco gęsty, aby płaszcz łyżka, o 3 protokół. Doprawić solą i pieprzem. Powrót łososia na patelnię; dusić 1 minutę. Ułóż łososia z sosem na szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Szpinak

łosoś

Krem

SOS

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

85Orzechy dowolne (posiekane)

Pokruszony ser feta 2(zima)

(1/4 patyczka) masło 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 2(zima)

posiekany świeży estragon 397Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia bez skóry 3larges

szalotka w plasterkach 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Cytrynowy budyń błyskawiczny

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.