Pieczony tuńczyk i wiosenna Pizza z sosem imbirowo-limonkowym

Pieczony Tunan i wiosenna Pizza z sosem imbirowo-limonkowym wymaga około 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 469 kalorii, 30g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 5,38 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jeśli masz mieszankę sałaty wiosennej, pieprz, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Wiosna będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pieczony Tunan na mieszanej zieleni z winegretem Kolendrowo-limonkowym, Smażony Azjatycki stek z pieczarkami na mieszanej zieleni z sosem imbirowym, oraz Sezam Zapiekany Tuńczyk Z Limonką Imbir Vinaigrette Przepis.
Instrukcje
Połącz pierwsze 3 składniki w torebce z zamkiem błyskawicznym.
Dodaj tuńczyka. Uszczelnić worek; marynować w lodówce 20 minut, obracając od czasu do czasu.
Piec ciasto pizzy na 450 przez 6 minut lub do chrupkości.
Rozgrzać oliwę z oliwek na małej patelni na średnim ogniu.
Wyjmij tuńczyka z marynaty, odrzucając marynatę.
Tuńczyk posypać pieprzem; podsmażyć w gorącym oleju 2 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
Wyjąć tuńczyka z patelni i odstawić 5 minut.
Tuńczyka pokroić w cienkie plasterki.
Sałatę umieścić w średniej misce; skropić 1/3 szklanki dressingu imbirowo-limonkowego, dobrze podrzucając. Łyżka mieszanka sałaty na skorupie pizzy, i top z plasterkami tuńczyka.
Pokroić w kliny; w razie potrzeby podawać natychmiast z dodatkowym sosem imbirowo-limonkowym.
Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane
Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. GEN5 Merlot z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.
![GEN5 Merlot]()
GEN5 Merlot
# 40 entuzjasta wina Top 100 Best Buy of 2019