Pieczony kurczak na duszonych borowikach i kapuście Savoy

Pieczony kurczak na duszonych borowikach i kapuście Savoy
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj pieczonego kurczaka na duszonym Borowiku i kapuście Savoy spróbować. Jedna porcja zawiera 255 kalorii, 39g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 3,42 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, połówki piersi kurczaka, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczony Kurczak Na Duszonych Borowikach I Kapuście Savoy, Verza stufata (kapusta włoska duszona), oraz Szynka pieczona z duszoną kapustą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Namoczyć borcini we wrzącej gorącej wodzie, aż zmiękną, 15 do 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
2
Odcedzić na sitku wyłożonym papierowym ręcznikiem ustawionym nad miską, rezerwując płyn do namaczania. Dokładnie opłucz porcini, aby usunąć ziarno, a następnie odcedzić, osuszyć i grubo posiekać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
3
Połowę czosnku rozgnieść na pastę z solą i wymieszać z jogurtem i pieprzem do smaku. Kurczak płaszcz z jogurtem i niech marynować 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
4
Podczas marynowania kurczaka, gotować szalotkę i pozostały czosnek w oleju w dużej patelni nonstick na umiarkowanym ogniu, często mieszając, aż zmięknie, 2 do 3 protokół. Wmieszać porcini, następnie dodać kapustę, 1 łyżkę każdego koperku i natkę pietruszki, sól i pieprz do smaku. Dusić, pod przykryciem, na umiarkowanym ogniu, aż kapusta będzie ledwo miękka, 8 do 10 minut, i wymieszać pozostały koperek i pietruszkę. Trzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Rozgrzej brojlery i patelnię brojlerów.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny PieprzMieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
6
Lekko szczotkuj gorącą patelnię brojlerów z olejem i kurczakiem broilowym około 4 cali od ciepła 4 do 6 minut z każdej strony, lub aż po prostu gotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny PieprzMieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz
7
Pokrój każdą pierś na 3 kawałki i ułóż na porcini i kapuście.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
8
Każda porcja około 249 kalorii i 6 gramów tłuszczu.
9
Gourmet
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia35
Magazyn