Pieczony Halibut ze świeżym sosem ziołowym

Name: Pieczony Halibut ze świeżym sosem ziołowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane liście rukoli; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Gruba, świeża bułka tarta; 1 kilogramy filety z halibuta lub dorsza bez skóry; 1 1 łyżka suszonego oregano wytrawne białe wino; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana pietruszka płaskolistna; 2 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno posiekany majeranek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno posiekane oregano; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Pieczony Halibut ze świeżym sosem ziołowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.16 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 378 kalorii, 33g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz liście rukoli, majeranek, ocet winny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pieczony Halibut Ze Świeżym Sosem Ziołowym, Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut po baskijsku z białą fasolą i sosem ziołowym), oraz Pieczony Halibut Z Ciepłym Cytrusowym Ziołem Vinaigrette & Palona Mieszanka.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

W średniej misce, wrzucić bułkę tartą z 1 łyżką oliwy z oliwek, 1 łyżeczka mielonego czosnku i wina.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozłóż okruchy na talerzu ciasta i tosty przez 8 protokół, lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Funtów Jeżyn (około

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Tymczasem w misce połączyć 1/2 szklanki oleju z pietruszką, rukolą, majerankiem, oregano, octem i pozostałą 1 łyżeczką czosnku. Sos ziołowy doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

Majeranek

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Lekko naoliwić duże naczynie do pieczenia. Filety z halibuta układamy w naczyniu, doprawiamy solą i pieprzem i pieczemy przez 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posypać rybę tostami i piec przez około 8 minut dłużej, lub aż ryba jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Rybę przełożyć na talerze, skropić sosem ziołowym i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Cukierki Peachie-o

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane liście rukoli 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Gruba, świeża bułka tarta 1kilogramy

filety z halibuta lub dorsza bez skóry 11 łyżka suszonego oregano

wytrawne białe wino 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana pietruszka płaskolistna 2Batoniki toffi Heath

sos pieprzowo-cytrynowy 6krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 11 łyżka suszonego oregano

drobno posiekany majeranek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 11 łyżka suszonego oregano

drobno posiekane oregano 2Batoniki toffi Heath

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.