Pieczony Halibut ze świeżym sosem ziołowym

Name: Pieczony Halibut ze świeżym sosem ziołowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane liście rukoli; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Gruba, świeża bułka tarta; 1 kilogramy filety z halibuta lub dorsza bez skóry; 1 porcja startego parmezanu wytrawne białe wino; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana pietruszka płaskolistna; 2 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 6 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekany majeranek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekane oregano; 2 warzywo (np. szpinak) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Pieczony Halibut ze świeżym sosem ziołowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.16 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 378 kalorii, 33g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz liście rukoli, majeranek, ocet winny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pieczony Halibut Ze Świeżym Sosem Ziołowym, Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut po baskijsku z białą fasolą i sosem ziołowym), oraz Pieczony Halibut Z Ciepłym Cytrusowym Ziołem Vinaigrette & Palona Mieszanka.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

W średniej misce, wrzucić bułkę tartą z 1 łyżką oliwy z oliwek, 1 łyżeczka mielonego czosnku i wina.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Rozłóż okruchy na talerzu ciasta i tosty przez 8 protokół, lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki (12 Uncji) Kwaśnej śmietany, Podzielonej

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Tymczasem w misce połączyć 1/2 szklanki oleju z pietruszką, rukolą, majerankiem, oregano, octem i pozostałą 1 łyżeczką czosnku. Sos ziołowy doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Majeranek

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Lekko naoliwić duże naczynie do pieczenia. Filety z halibuta układamy w naczyniu, doprawiamy solą i pieprzem i pieczemy przez 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Posypać rybę tostami i piec przez około 8 minut dłużej, lub aż ryba jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Rybę przełożyć na talerze, skropić sosem ziołowym i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Winegret Z Wermutu

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane liście rukoli 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Gruba, świeża bułka tarta 1kilogramy

filety z halibuta lub dorsza bez skóry 1porcja startego parmezanu

wytrawne białe wino 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana pietruszka płaskolistna 2warzywo (np. szpinak)

sos pieprzowo-cytrynowy 6trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 1porcja startego parmezanu

drobno posiekany majeranek 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1porcja startego parmezanu

drobno posiekane oregano 2warzywo (np. szpinak)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.