Pieczony łosoś z glazurą sojowo-Marmoladową

Name: Pieczony łosoś z glazurą sojowo-Marmoladową
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 ząbki czosnku, posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cienko pokrojona zielona cebula; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 4 kliny cytrynowe; 2 Batoniki toffi Heath dolnosodowy sos sojowy; 4 krewetki i żyłki Sałatka Z Makaronem Soba; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Marmolada pomarańczowa; 4 krewetki i żyłki Komosa ryżowa z prażonymi orzeszkami pinii; 4 krewetki i żyłki Pstryczek grochu i rzodkiewki Sauté; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia ze skórką; 4 krewetki i żyłki Zwiędły szpinak ze świeżym Chile

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Pieczony łosoś z glazurą sojowo-Marmoladową może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 50g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 720 kalorii. Na 5,53 zł za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz kliny cytryny, snap pean i rzodkiewka sauté, dolno-sodowy sos sojowy, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać kliny cytrynowe, można śledzić to danie główne z Baklava Rolowana jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 90%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Pieczony łosoś z glazurą sojowo-Marmoladową, Pieczony łosoś z marmoladą-Dijon Glaze, oraz Grillowany łosoś z marmoladą Dijon Glaze.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz marmoladę, sos sojowy, sól, czarny pieprz i czosnek w małej misce. Ułóż filety z łososia, skórki w dół, na wyłożonej folią blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Filety rybne umyć równomiernie połową mieszanki Marmolady.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Piecz filety rybne w temperaturze 450 przez 4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać brojlery do Wysokiej (nie usuwać ryby z piekarnika); broil ryby 6 minut. Łyżka pozostałej mieszaniny Marmolady na środku filetów. Broil ryby dodatkowe 3 minuty lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rybę posypać równomiernie zieloną cebulką; podawać z cytryną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Klin Cytrynowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2

ząbki czosnku, posiekane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

cienko pokrojona zielona cebula 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4

kliny cytrynowe 2Batoniki toffi Heath

dolnosodowy sos sojowy 4krewetki i żyłki

Sałatka Z Makaronem Soba 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Marmolada pomarańczowa 4krewetki i żyłki

Komosa ryżowa z prażonymi orzeszkami pinii 4krewetki i żyłki

Pstryczek grochu i rzodkiewki Sauté 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia ze skórką 4krewetki i żyłki

Zwiędły szpinak ze świeżym Chile

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Couttures Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.