Pieczone Steki Z Tuńczyka I Pieprzu

Name: Pieczone Steki Z Tuńczyka I Pieprzu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero steki z tuńczyka ahi (każdy o grubości około 1 cala); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne Sherry; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany świeży szczypiorek lub zielona cebula; 2 warzywo (np. szpinak) orientalny olej sezamowy; 1 porcja startego parmezanu grubo popękany czarny pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Seared steki z tuńczyka pieprz może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.16 za porcję. Jedna porcja zawiera 285 kalorii, 41g białka, oraz 10 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Mieszanka steków z tuńczyka ahi, grubo popękany pieprz, zielona cebula Topy, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać wytrawne sherry, można przejść do tego dania głównego z Budyń Chlebowo-masłowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Steki z tuńczyka pieczone w sosie z czerwonej papryki, Pieczone Steki Z Tuńczyka Ahi, oraz Pieczone Steki Z Tuńczyka Ahi.

Instrukcje

Steki z tuńczyka posypać z obu stron solą, a następnie posypać grubo popękanym czarnym pieprzem, delikatnie naciskając, aby przylegały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęknięty Czarny Pieprz

Stek Z Tuńczyka

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzać olej sezamowy w dużej patelni nonstick na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj steki z tuńczyka i sear aż brązowy Na zewnątrz i po prostu nieprzezroczyste w centrum, o 3 minut na stronie. Używając szczypiec, przenieść steki z tuńczyka na talerz. Talerz namiotowy luźno z folią, aby steki z tuńczyka były ciepłe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Dodaj sos sojowy, następnie Sherry do tej samej patelni. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż mieszanina jest lekko zmniejszona, skrobanie się wszelkie rumiane kawałki, o 1 minutę. SOS łyżka na steki z tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Posypać szczypiorkiem lub zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Składniki

Porcje:

680papryka habanero

steki z tuńczyka ahi (każdy o grubości około 1 cala)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne Sherry 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany świeży szczypiorek lub zielona cebula 2warzywo (np. szpinak)

orientalny olej sezamowy 1porcja startego parmezanu

grubo popękany czarny pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Zdobywca Złotego Medalu Albertina Merlot Lorilai ' s Reserve Wine z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.