Pieczone piersi z kaczki z syropem klonowym vinaigrette

Pieczone piersi z kaczki z syropem klonowym vinaigrette
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać pieczone piersi z kaczki z syropem klonowym vinaigrette spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 47g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 465 kalorii. Na $7.58 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 75 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz masło, pieczarki, ocet sherry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Pieczone Piersi Z Kaczki Z Jabłkowym Syropem Klonowym I Jabłkowym Winegretem, Pieczone piersi z kaczki z sosem granat-Chile, oraz Pieczone piersi z kaczki Magret z ogolonymi czarnymi truflami.

Instrukcje

1
Strzelić skórę piersi kaczki ostrym nożem. Doprawić solą i pieprzem, a na patelni na średnim ogniu ułożyć grubą stroną do dołu. Gdy tłuszcz zaczyna się nagrzewać, topi się i chrupie. Kontynuuj farbowanie skóry przez 10-12 minut, przed odwróceniem kaczki i smażeniem przez kolejne 4-5 minut do etapu różowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
2
Wyjmij piersi kaczki z jednej strony i utrzymuj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
3
W międzyczasie, gotować syrop klonowy i gotować na wolnym ogniu, aż tylko 2 łyżki pozostaną przed wyjęciem z ognia i ubijając w occie sherry, orzeszki ziemne i orzechy laskowe. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Ocet SherryOcet Sherry
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
Kotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości SmażoneKotlety Z żeberek Jagnięcych, Kości Smażone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
4
Podczas smażenia piersi kaczki przyciąć i lekko opłukać grzyby. Gdy kaczka odpoczywa, podsmażamy grzyby na pół masła na rozgrzanej patelni, przyprawiając solą i pieprzem, aż będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
Batoniki Heath (każdy), PokruszoneBatoniki Heath (każdy), Pokruszone
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Rozgrzej oddzielną patelnię z pozostałym masłem i dodaj umyty szpinak. Doprawić solą i pieprzem, aby liście zwiędły i zmiękły przed osuszeniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Batoniki Heath (każdy), PokruszoneBatoniki Heath (każdy), Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Szpinak podzielić na 4 talerze.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
7
Każdą pierś pokroić na 5-6 plastrów i ułożyć na szpinaku. Top z pan-smażone grzyby, skropić każdy z syropem klonowym vinaigrette.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia37
Magazyn