Pieczone kury po Marokańsku z warzywami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonych Kur kornwalijskich w stylu marokańskim z warzywami. Ten bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje $3.85 za porcję. Jedna porcja zawiera 989 kalorii, 61g białka, oraz 45 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, serwując: kuskus, kminek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kury Marokańskie, Pieczone kury kornwalijskie z warzywami, oraz Papryka-pieczone kury i warzywa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Grubo zmielić kminek z solą w elektrycznym młynku do kawy / przypraw lub zmiażdżyć wałkiem do ciasta. Czosnek mielony, następnie rozgnieść na pastę z mieszaniną soli za pomocą płaskiej strony noża szefa kuchni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Mięso Mielone

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż Szefa Kuchni

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Przełożyć pastę do dużej miski i ubić w miodzie, soku z cytryny, oleju, przyprawach i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić cukinię, rzepa, papryka, dyni i cebuli w naoliwionej dużej patelni do pieczenia, a następnie dodać połowę mieszanki przypraw i wrzucić, aż dobrze pokryte. Pomidory i bulion wymieszać z warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Rzepa

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Dodaj kury do dużej miski z pozostałą mieszanką przypraw i wrzuć do herbu, a następnie ułóż kury, piersi do góry, nad warzywami na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Przykryć patelnię szczelnie folią i piec w środku piekarnika 15 minut. Odkryć i pieczeń, aż kury są rumiane i warzywa są miękkie, 45 minut więcej. Odtłuszczone tłuszcze z płynu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki