Pieczone kury po Marokańsku z warzywami

Pieczone kury po Marokańsku z warzywami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonych Kur kornwalijskich w stylu marokańskim z warzywami. Ten bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje $3.85 za porcję. Jedna porcja zawiera 989 kalorii, 61g białka, oraz 45 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, serwując: kuskus, kminek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kury Marokańskie, Pieczone kury kornwalijskie z warzywami, oraz Papryka-pieczone kury i warzywa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
2
Grubo zmielić kminek z solą w elektrycznym młynku do kawy / przypraw lub zmiażdżyć wałkiem do ciasta. Czosnek mielony, następnie rozgnieść na pastę z mieszaniną soli za pomocą płaskiej strony noża szefa kuchni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona KminkuNasiona Kminku
Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, OpcjonalnieDodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Mięso MieloneMięso Mielone
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nóż Szefa KuchniNóż Szefa Kuchni
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
3
Przełożyć pastę do dużej miski i ubić w miodzie, soku z cytryny, oleju, przyprawach i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Umieścić cukinię, rzepa, papryka, dyni i cebuli w naoliwionej dużej patelni do pieczenia, a następnie dodać połowę mieszanki przypraw i wrzucić, aż dobrze pokryte. Pomidory i bulion wymieszać z warzywami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka ObuSuszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaDo 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
RzepaRzepa
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kapusta Fioletowa, Drobno PokrojonaKapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona
5
Dodaj kury do dużej miski z pozostałą mieszanką przypraw i wrzuć do herbu, a następnie ułóż kury, piersi do góry, nad warzywami na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
6
Przykryć patelnię szczelnie folią i piec w środku piekarnika 15 minut. Odkryć i pieczeń, aż kury są rumiane i warzywa są miękkie, 45 minut więcej. Odtłuszczone tłuszcze z płynu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Posypać zioła na wierzchu i łyżką trochę gotowania płynu na kury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Składniki

680papryka habanerodyni, obrane, zaszczepione i pokrojone w kostkę 3/4 caladyni, obrane, zaszczepione i pokrojone w kostkę 3/4 cala794papryka habanerocałe pomidory, odsączone i posiekanecałe pomidory, odsączone i posiekane1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreonasiona kminkunasiona kminku1warzywo (np. szpinak)cayennecayenne1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwecukinia pokrojona w kostkę 2,5 cmcukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm2kilogramyKury kornwalijskie, połówki wzdłużKury kornwalijskie, połówki wzdłuż8krewetki i żyłkiPropozycja podania: gotowany kuskusPropozycja podania: gotowany kuskus2Spód: okruszki z herbatników grahamposiekana świeża kolendraposiekana świeża kolendra2Spód: okruszki z herbatników grahamposiekana świeża miętaposiekana świeża mięta2Spód: okruszki z herbatników grahamposiekana świeża natka pietruszkiposiekana świeża natka pietruszki4ząbki czosnkuząbki czosnku2warzywo (np. szpinak)cynamon mielonycynamon mielony4warzywo (np. szpinak)kminek mielonykminek mielony2warzywo (np. szpinak)imbir mielonyimbir mielony1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwełagodny miódłagodny miód591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny2Spód: okruszki z herbatników grahamsteki z nowojorskiego stripsusteki z nowojorskiego stripsu21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejcebula, pokrojona wzdłużnie w kliny o grubości 1 calacebula, pokrojona wzdłużnie w kliny o grubości 1 cala2Spód: okruszki z herbatników grahamuncje płynu świeżej wodyuncje płynu świeżej wody2czerwona papryka, poćwiartowana i pokrojona na 1-calowe kawałkiczerwona papryka, poćwiartowana i pokrojona na 1-calowe kawałki2Spód: okruszki z herbatników grahamplus 2 łyżki lodowatej wodyplus 2 łyżki lodowatej wody21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowejrzepa (1/2 funta łącznie), obrane, połówki wzdłuż i cięte w poprzek na kawałki 3/4 calarzepa (1/2 funta łącznie), obrane, połówki wzdłuż i cięte w poprzek na kawałki 3/4 cala2largescukinia (łącznie 1 1/4 funta), połówka wzdłuż i pokroić na kawałki 1/2 calacukinia (łącznie 1 1/4 funta), połówka wzdłuż i pokroić na kawałki 1/2 cala
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia58
Magazyn