Pieczone krewetki rozmarynowe z rukolą i sałatką z białej fasoli

Pieczone krewetki rozmarynu z rukolą i sałatką z białej fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 398 kalorii, 43g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 4,22 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, sok z cytryny, rozmaryn, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Krewetki, Rukola, Biała Fasola, Sałatka Z Pomidorów Wiśniowych, Sałatka Z Rukoli, Białej Fasoli I Pieczonej Czerwonej Papryki, oraz Sałatka z rukoli, białej fasoli i pieczonej czerwonej papryki dla podobnych receptur.
Instrukcje
Aby przygotować krewetki, połączyć pierwsze 6 składniki w średniej misce; wymieszać trzepaczką.
Dodaj krewetki do miski; wrzucić dobrze. Przykryć i przechowywać w lodówce 10 minut.
Ułóż krewetki na patelni z galaretką.
Piec w 400 przez 10 minut lub aż krewetki są zrobione.
Aby przygotować sałatkę, połącz 2 łyżki soku i następne 4 składniki (przez 1/8 łyżeczki pieprzu) w dużej misce; wymieszaj trzepaczką.
Dodaj rukolę, cebula, i fasola do miski; wrzucić dobrze. Sałatkę i krewetki podzielić równomiernie pomiędzy 4 talerze.
Rozgrzać 4 łyżeczki oliwy z oliwek w małym rondlu na średnim ogniu.
Dodaj 1 cienko pokrojony ząbek czosnku; gotuj, aż czosnek zacznie się złocisty, często mieszając.
Zdjąć z ognia. Czosnek wyrzucić; wymieszać 1/8 łyżeczki soli.
Rozgrzać patelnię grillową na średnim ogniu; zalać patelnię sprayem do gotowania.
Dodaj 4 (1/2-calowy grubości) plastry chleba ciabatta na patelnię; gotować 2 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.
Po jednej stronie każdego plastra posmarować olejem czosnkowym.
Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które można spróbować jest Alzacja Willm Pinot Gris Reserve. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.
![Alsace Willm Pinot Gris Reserve]()
Alsace Willm Pinot Gris Reserve
Intensywny złoty kolor z nutami ochry, wino ma nos dojrzałych owoców, pigwy. W ustach atak jest elastyczny i pełny, z nutami miodu i przypraw. Końcowy doskonale równoważy cukier i kwasowość.Połącz to wino ze smażonymi na patelni foie gras, grillowanymi lub pieczonymi białymi mięsami (wieprzowina, cielęcina), królikiem, drobiem w sosie śmietanowym, wędzonymi rybami, potrawami z grzybów, takimi jak risotto.