Pieczone krewetki kokosowe i sos morelowy

Name: Pieczone krewetki kokosowe i sos morelowy
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki konfitury morelowe; 1 1 funt cukinii, 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 128 Orzechy dowolne (posiekane) kokosowy płatkowany; 128 Orzechy dowolne (posiekane) kokosowy płatkowany; 4 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 63 Orzechy dowolne (posiekane) mąka uniwersalna; 3 kreski Ostry sos w stylu Luizjany; 30 Orzechy dowolne (posiekane) panko (Japońska) bułka tarta; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pokruszone płatki czerwonej papryki; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 680 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki duże niepoddane obróbce cieplnej

Pieczone Krewetki Kokosowe i Sos Morelowy to bezmleczne danie główne, pescatariańskie . Jedna porcja tego dania zawiera około 28 g białka , 15 g tłuszczu i łącznie 401 kalorii . Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 3,12 USD za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Mieszanka konfitur morelowych, ostrego sosu, bułki tartej panko i garści innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 41% . Ten wynik jest solidny. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Pieczone krewetki kokosowe z sosem ananasowym , Pieczone krewetki kokosowe z sosem czosnkowo-śliwkowym iPieczone krewetki kokosowe z kremowym słodkim sosem chili .

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Umieść ruszt na każdej z dwóch blach do pieczenia; wieszaki na ubrania ze sprayem kuchennym. Obierz i usuń krewetki, pozostawiając ogony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

W płytkiej misce wrzuć kokos z bułką tartą; usuń połowę mieszanki i zachowaj. W innej płytkiej misce ubij białka, ostry sos, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Posypka W Kształcie Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Do trzeciej płytkiej miski wsyp mąkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zanurzaj krewetki w mące, aby lekko je panierowała; strząśnij nadmiar. Zanurzaj w mieszance białek jaj, następnie w mieszance kokosa i poklepuj, aby powłoka dobrze przylegała. W razie potrzeby odśwież mieszankę kokosową w misce z zarezerwowaną mieszanką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Posypka W Kształcie Serca

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Słoik Suszonych Pomidorów Napełnionych Olejem, Odsączonych I Posiekanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Krewetki układaj na stojakach przygotowanych patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Piecz 5-6 minut z każdej strony lub do momentu, aż kokos się lekko zarumieni, a krewetki zmienią kolor na różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posypka W Kształcie Serca

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

W międzyczasie w małym rondlu połącz składniki sosu; gotować i mieszać na średnim ogniu, aż konfitury się rozpuszczą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przetwory

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Podawać krewetki z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

Wyposażenie

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

konfitury morelowe 11 funt cukinii,

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)128Orzechy dowolne (posiekane)

kokosowy płatkowany 128Orzechy dowolne (posiekane)

kokosowy płatkowany 4

Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki 63Orzechy dowolne (posiekane)

mąka uniwersalna 3kreski

Ostry sos w stylu Luizjany 30Orzechy dowolne (posiekane)

panko (Japońska) bułka tarta 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

pokruszone płatki czerwonej papryki 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 680Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki duże niepoddane obróbce cieplnej

Polecane wino: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Krewetki można łączyć z Sauvignon Blanc, Riesling i Pinot Grigio. Te rześkie białe wina dobrze komponują się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to grillowanymi, smażonymi, czy w sosie czosnkowym. Winnica Pedroncelli East Side Sauvignon Blanc z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.

Winnica Pedroncelli East Side Sauvignon Blanc

Aromatyczny z bukietem marakui, brzoskwini i nutami traw. Świeże smaki przeplatają się z trawą cytrynową, zielonym jabłkiem i miodem. Sauvignon Blanc jest cierpko-słodki i dość orzeźwiający z dobrze zintegrowaną kwasowością.