Pieczone Cytrusy Mahi Mahi

Pieczone cytrusy Mahi Mahi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny, przyjazny fodmapowi i pescatariański przepis ma 1421 kalorii, 173g białka, oraz 41 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 33,06 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 61% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest dostarczany przez Recipezaar. Mieszanka masła, papryka, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać zmielony imbir, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pieczone Cytrusy Mahi Mahi, Liść bananowca Mahi Mahi z cytrusami i Chiles, oraz Krewetki i Mahi Mahi Citrus Ceviche.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Lekko posmaruj jedną lub dwie (prawdopodobnie będziesz potrzebował dwóch) potraw do pieczenia.Filety Mahi Mahi umyć i osuszyć i ułożyć w jednej warstwie w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Mahi Mahi

Filety skropić sokiem z cytryny, a następnie roztopione masło (jeśli jest używane).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Posypać równomiernie imbirem, solą, pieprzem i papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Umieść plasterek pomarańczy na każdym filecie.Równomiernie wlać pokruszony ananas na wszystkie filety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kruszony Ananas

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Piec w temperaturze 375 przez około 20-30 minut lub do momentu, gdy filety będą nieprzezroczyste; nie przesadzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

3(zima)

masło roztopione (opcjonalnie)1(może być lub przeglądać)

imbir mielony 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety mahi mahi bez kości, bez skóry (około 8 filetów)8plastry

plastry pomarańczy 0(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 567Orzechy dowolne (posiekane)

rozdrobniony ananas, częściowo osuszony-nadal chcesz trochę soku 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.