Pieczona soczewica z serem

Pieczona soczewica z serem
Pieczona soczewica z serem wymaga około 1 godzina i 35 minut od początku do końca. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 166 kalorii, 9g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Jeśli masz pod ręką paprykę, szałwię, czosnek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 50%. Spróbuj Pieczona Soczewica Z Grilla, Soczewica Z Fasoli Pieczonej, oraz Pieczony Łosoś I Soczewica dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
W zapiekance 3 quart, połączyć wodę i soczewicę. Doprawić liściem laurowym, solą, pieprzem, majerankiem, szałwią i tymiankiem. Wymieszaj cebulę, czosnek i duszone pomidory.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory DuszonePomidory Duszone
Liście LauroweLiście Laurowe
MajeranekMajeranek
SoczewicaSoczewica
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
PieprzPieprz
TymianekTymianek
WodaWoda
Szałwia LekarskaSzałwia Lekarska
SólSól
3
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Wyjąć z piekarnika i wymieszać z marchewką i selerem. Przykryć i nadal piec, aż soczewica i warzywa będą miękkie, o 40 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
MarchewMarchew
SoczewicaSoczewica
SelerSeler
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Wyjąć z piekarnika po raz trzeci, wymieszać z zieloną papryką i posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony PieprzZielony Pieprz
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Piec, odkryte, aż ser się stopi, o 5 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik

Wyposażenie

TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia15
Magazyn