Pieczona Indyjska Ryba Przyprawiona

Name: Pieczona Indyjska Ryba Przyprawiona
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 dla każdego. sól gruboziarnista; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety rybne (lub steki, miecznik, halibut, plamiak, tuńczyk lub łosoś); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo garam masala; 3 ząbki czosnku, rozgniecione; 2 Batoniki toffi Heath imbir, drobno starty; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 dla każdego. świeży mielony czarny pieprz; 0 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 1 Batoniki toffi Heath musztarda w proszku; 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone, stopione

Pieczona Indyjska ryba przyprawiona wymaga około 40 minut od początku do końca. To danie główne ma 1195 kalorii, 139g białka, oraz 69g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 13,57 zł / porcja, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz musztardę w proszku, sok z cytryny, filety rybne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Pieczona Indyjska Ryba Przyprawiona, Łosoś pieczony w sosie indyjskim z cytrusową tartą wiśnią Chutney, oraz Indyjskie ciasteczka rybne są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W małej misce, połączyć imbir, czosnek, garam masala, kminek, kurkuma, musztarda w proszku, pieprz cayenne, sok z cytryny, 3/4 łyżeczki soli i szczypta czarnego pieprzu. Wymieszać w około 1 łyżce ciepłej wody, aby utworzyć bardzo gęstą pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

Musztarda W Proszku

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Garam Masala

Do Smarowania Wkładki

Kurkuma

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Umyj blachę do pieczenia lub patelnię brojlerów z 1 łyżką masła; umieść rybę na wierzchu.Rybę obustronnie zalać marynatą; odstawić na co najmniej 15 minut, ale nie dłużej niż 30 minut.Podgrzej brojlery.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Mżawka 2 łyżki masła nad rybą; dusić aż ładnie rumiane, 5 do 6 protokół. Turn over steki, i skropić pozostałe 2 łyżki masła; broil aż rumiane i gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 1dla każdego.

sól gruboziarnista 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety rybne (lub steki, miecznik, halibut, plamiak, tuńczyk lub łosoś)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

garam masala 3

ząbki czosnku, rozgniecione 2Batoniki toffi Heath

imbir, drobno starty 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1dla każdego.

świeży mielony czarny pieprz 0Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z cytryny 1Batoniki toffi Heath

musztarda w proszku 52 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone, stopione

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.