Pieczona Indyjska Ryba Przyprawiona

Name: Pieczona Indyjska Ryba Przyprawiona
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 1 dla każdego. sól gruboziarnista; 680 papryka habanero filety rybne (lub steki, miecznik, halibut, plamiak, tuńczyk lub łosoś); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo garam masala; 3 ząbki czosnku, rozgniecione; 2 warzywo (np. szpinak) imbir, drobno starty; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 dla każdego. świeży mielony czarny pieprz; 0 warzywo (np. szpinak) mielona kurkuma; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 1 warzywo (np. szpinak) musztarda w proszku; 5 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone, stopione

Pieczona Indyjska ryba przyprawiona wymaga około 40 minut od początku do końca. To danie główne ma 1195 kalorii, 139g białka, oraz 69g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 13,57 zł / porcja, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz musztardę w proszku, sok z cytryny, filety rybne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Pieczona Indyjska Ryba Przyprawiona, Łosoś pieczony w sosie indyjskim z cytrusową tartą wiśnią Chutney, oraz Indyjskie ciasteczka rybne są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W małej misce, połączyć imbir, czosnek, garam masala, kminek, kurkuma, musztarda w proszku, pieprz cayenne, sok z cytryny, 3/4 łyżeczki soli i szczypta czarnego pieprzu. Wymieszać w około 1 łyżce ciepłej wody, aby utworzyć bardzo gęstą pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

Musztarda W Proszku

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Garam Masala

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Kurkuma

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Umyj blachę do pieczenia lub patelnię brojlerów z 1 łyżką masła; umieść rybę na wierzchu.Rybę obustronnie zalać marynatą; odstawić na co najmniej 15 minut, ale nie dłużej niż 30 minut.Podgrzej brojlery.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Mżawka 2 łyżki masła nad rybą; dusić aż ładnie rumiane, 5 do 6 protokół. Turn over steki, i skropić pozostałe 2 łyżki masła; broil aż rumiane i gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 1dla każdego.

sól gruboziarnista 680papryka habanero

filety rybne (lub steki, miecznik, halibut, plamiak, tuńczyk lub łosoś)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

garam masala 3

ząbki czosnku, rozgniecione 2warzywo (np. szpinak)

imbir, drobno starty 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1dla każdego.

świeży mielony czarny pieprz 0warzywo (np. szpinak)

mielona kurkuma 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 1warzywo (np. szpinak)

musztarda w proszku 5Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone, stopione

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.