Pieczona czerwona papryka i kozi ser Frittata

Name: Pieczona czerwona papryka i kozi ser Frittata
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 4 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 2 larges Ciasto kruche (Keebler); 2 (zima) posiekany świeży szczypiorek; 2 ząbki czosnku, mielone; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki pokruszonego koziego sera; 4 zielona cebula, posiekana; 4 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana butelkowana pieczona czerwona papryka; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona

Pieczona czerwona papryka i kozi ser Frittata może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,24 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 133 kalorie, 9g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Jeśli masz pod ręką pieprz, kozi ser, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 29%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Papryka i ser kozi Frittata - 3 punkty, Pieczona czerwona papryka i kozi ser Bites, oraz Papryka I Ser Kozi Warstwy.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Połącz jajka, białka, szczypiorek, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Szczypiorek

Pieprz

Jajko

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej na patelni żaroodpornej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj czerwoną paprykę, cebula, czosnek, i pozostałe sól i pieprz; podsmażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Sól I Pieprz

Czosnek

Cebula

Mieszankę jajeczną zalać warzywami. Gdy mieszanina zaczyna się gotować, delikatnie podnieś krawędzie frittaty za pomocą szpatułki i przechyl patelnię, aby niegotowana część spływała pod spodem. Gotować 2 minuty; zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa