Pieczona brukselka jest pescatarian przepis z 8 porcjami. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 111 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Boże Narodzenie. Udaj się do sklepu i podnieś ząbek czosnku, płatki ryżowe, takie jak krispies ryżowe, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczona brukselka / brukselka, Serowy smażony Polenta z patelnią pieczona balsamiczna brukselka + pieczony czosnek olej szałwiowy, oraz Pieczona Brukselka dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 232° z regałem w górnej trzeciej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
Wrzuć brukselkę z olejem, a następnie ułóż, pokrój boki w dół, na płytkiej patelni do pieczenia o wymiarach 17 na 12 cali. Piecz, bez obracania, aż zewnętrzne liście będą miękkie i bardzo Ciemnobrązowe, 40 do 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brukselka
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
3
Dodać masło i wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło
1
Wymieszać wszystkie składniki dressingu, aż cukier się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier
1
Gotować płatki zbożowe, olej, i shichimi togarashi w małej patelni na średnim ogniu, potrząsając patelni i mieszając, aż ryż jest powlekany i zaczyna się złoty, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Shichimi Togarashi
Zboża
Ryż
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Przełożyć do miski i ostudzić, od czasu do czasu mieszając.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
1
Włożyć brukselkę do miski, a następnie wymieszać z wystarczającą ilością dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brukselka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Posypać dmuchanym ryżem i podawać pozostały dressing na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż Dmuchany
1
* Dmuchany ryż można przygotować 3 dni wcześniej i przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej. * Dressing, bez mięty i kolendry, może być wykonany 1 dzień wcześniej i schłodzony, pokryty. Doprowadzić do temperatury pokojowej i dodać zioła przed użyciem.* Brukselkę można prażyć 4 godziny wcześniej. Chill, uncovered, until cool, then cover. Podgrzać, Odkryte, w piekarniku 350 ° F do gorąca, 10 do 15 minut.