Piccata z kurczaka z kaparami i szparagami

Name: Piccata z kurczaka z kaparami i szparagami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki 8 uncji pokrojonej w kostkę szynki prosciutto, szynki iberyjskiej lub innej wysokiej jakości szynki; 4 krewetki i żyłki 3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon; 4 krewetki i żyłki cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 4 krewetki i żyłki mąka; 4 krewetki i żyłki krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 4 krewetki i żyłki srebrne nonpareile; 4 krewetki i żyłki Madera; 4 krewetki i żyłki Sól; 4 krewetki i żyłki 1 łyżka sosu sojowego (ja używam o niskiej zawartości sodu); 4 krewetki i żyłki masło niesolone; 4 krewetki i żyłki końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Piccata z kurczaka z kaparami i szparagami. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 317 kalorii. Na $4.6 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, wodę, rosół z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Ten przepis z cookstr.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular z 39%. Spróbuj Piccata z kurczaka z kaparami, Piccata z kurczaka z kaparami, oraz Piccatan Z Kurczaka I Pieczone Szparagi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Trzymać koniec trzonu szparagów w jednej ręce, a końcówkę w drugiej. Zgiąć końcówkę w dół, aż pęknie. Odrzuć koniec łodygi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Wytnij każdą włócznię po przekątnej na 1-calowe kawałki.

Szparagi przełożyć do małej zapiekanki i dodać wodę. Przykryć i mikrofalówka na dużej mocy przez 2 minuty lub aż szparagi są jasnozielone i po prostu miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Drenaż.

Przycinaj piersi z kurczaka i lekko wbijaj między dwa arkusze folii do równej grubości cala. Kurczaka przyprawić solą i pieprzem, a następnie posmarować mąką do obtarcia, wytrząsając nadmiar. Roztopić 2 łyżki masła na dużej patelni ciężkiej na średnim ogniu. Kurczak gotować 2 minuty na stronie do brązowego lekko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Masło

Mąka Uniwersalna

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Patelnia

Kurczaka wyjąć na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Dodaj Maderę, rosół z kurczaka, sok z cytryny i kapary na patelni i doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu, mieszając zeskrobać wszelkie rumiane kawałki z dna patelni. Powrót kurczaka na patelnię i włączyć płaszcz z sosem. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, przez 3 do 4 minut lub aż kurczak gotowane przez, obracając się raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka