Picadillo Tacos

Picadillo Tacos
Przepis Picadillo Tacos może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 31 minut. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 151 kalorii, 8G białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 15. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka marchwi, ziemi okrągłe, tortille mąki, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Chrupiące Tacos Picadillo, Stek Picadillo Soft Tacos, oraz Stek Picadillo Soft Tacos dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotować ziemię okrągłe w gorącym oleju na dużej patelni na średnim ogniu, często mieszając, 7 minut lub aż mięso kruszy się i jest rumiane. Wymieszać z marchewką, cebulą i solą; smażyć 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ground RoundGround Round
MarchewMarchew
CebulaCebula
MięsoMięso
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj pomidory i papryki chipotle, i gotować, mieszając od czasu do czasu, 3 do 4 minut lub aż pomidory zaczną mięknąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
PomidorPomidor
3
Podawać mieszaninę z ciepłymi tortillami.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
4
Dekorować, w razie potrzeby.
5
Vegetarian Picadillo Tacos: Substitute 1 (12-oz.) pakiet mrożone Hamburger bezmięsne kruszy się na ziemi okrągłe. Postępuj zgodnie z przepisem, sauting kruszy się w gorącym oleju 3 do 4 minut. Przygotowanie: 15 min., Gotowanie: 13 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Veggie BurgerVeggie Burger
Ground RoundGround Round
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
6
Na taco z mąką tortilla i 1/2 szklanki mieszanki bezmięsnej (bez dodatków): kalorie 173; tłuszcz 6g (sat 8g, mono 8g, Poli 7G); białko 7g; węglowodany 6g; błonnik 5g; Chol 0mg; żelazo 2mg; sód 548mg; Calc 63mg
Składniki, których będziesz potrzebować
Tortilla Z MąkiTortilla Z Mąki

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W31 m.
Porcje15
Ocena Zdrowia3
Magazyn