Pełnoziarnista Śródziemnomorska Panzanella

Name: Pełnoziarnista Śródziemnomorska Panzanella
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek angielski cubed; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet pokruszony ser feta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście bazylii, rozdarte; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata pestkowe; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 Średnia żółta cebula, posiekana posiekany pomidor (3 bardzo duże); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala biały ocet balsamiczny; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje pełnoziarnisty chleb wiejski, rozdarty na kawałki wielkości kęsa

Pełnoziarnisty śródziemnomorski Panzanellan jest Wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 260 kalorii, 10g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, liście bazylii, ocet balsamiczny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Panzanella Śródziemnomorska, Śródziemnomorska Sałatka Panzanella, oraz Śródziemnomorska Sałatka Panzanella Z Kurczakiem dla podobnych receptur.