Perfect Flat Iron Steak

Perfect Flat Iron Steak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 328 kalorii, 29g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.25 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 28 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz oliwę z oliwek, mielony pieprz, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest dobre. Podobne przepisy to Stek Z Płaskiego Żelaza Z Suchym Rub, Mojo Flat Iron Steak, oraz Marynowany Stek Z Płaskiego Żelaza.

Instrukcje

Umieść stek w dużej zamykanej torbie. W małej misce wymieszać razem oliwę z oliwek, czosnek, pietruszka, rozmaryn, szczypiorek, Cabernet, sól, pieprz i musztarda w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda W Proszku

Oliwa Z Oliwek

Rozmaryn

Pietruszka-nać

Szczypiorek

Czosnek

Pieprz

Stek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Polej stek w torbie. Wycisnąć jak najwięcej powietrza i zamknąć worek. Marynować w lodówce przez 2 do 3 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Rozgrzać patelnię nonstick na średnim ogniu. Smażyć stek na gorącej patelni przez 3 do 4 minut z każdej strony, lub do pożądanego stopnia doneness. Wyrzucić marynatę. Steki te najlepiej smakują w średnio rzadkich. Odstawić na około 5 minut przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyposażenie

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Patelnia

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Cabernet Sauvignon 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

flat iron steak 1Batoniki toffi Heath

posiekany świeży szczypiorek 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekana świeża natka pietruszki 0Batoniki toffi Heath

posiekany świeży rozmaryn 2goździki

czosnek mielony 1Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 0Batoniki toffi Heath

suchy proszek musztardowy 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Flora Springs Napa Valley Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.