Peperonata (Podsmażona papryka i cebula)

Name: Peperonata (Podsmażona papryka i cebula)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 2 czerwona papryka, sadzona, pokrojona w paski o długości od 2,5 do 3 cali; 2 żółta papryka, sadzona, pokrojona w paski o długości od 2,5 do 3 cali; 2 papryka pomarańczowa lub zielona, sadzona, pokrojona w paski o długości od 2,5 do 3 cali; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula pokrojona w półksiężyce; 4 ząbki czosnku, pokrojone cienko; 1 1 łyżka suszonego oregano suszone oregano; 1 1 łyżka suszonego oregano pasek skórki cytrynowej; 4 Roma lub inne pomidory śliwkowe, sadzone i pokrojone w kostkę; 1 dla każdego. Sól i pieprz do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża bazylia, liście rozdarte z grubsza; 1 dla każdego. Sok z cytryny

Peperonata (Podsmażona papryka i cebula) wymaga z grubsza 30 minut od początku do końca. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ta przystawka ma 213 kalorii, 3G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Jeśli masz ząbki czosnku, papryka, papryka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przepis ten zachwycił 556 osób. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 0%, co jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Spróbuj Papryka smażona z cebulą, Podsmażona cebula i papryka, oraz Smażone warzywa z czosnkiem, papryką i cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Gdy olej się połyskuje, dodaj cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Posypać odrobiną soli i smażyć przez 2-3 minuty, aż cebula po prostu zacznie kolorować.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodać paprykę i dobrze wymieszać, aby połączyć z cebulą. Smażyć przez 4-5 minut, często mieszając. Papryka powinna być al dente-gotowane, ale z odrobiną crunch lewo w nich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać czosnek, i podsmażyć kolejny 1-2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Posypać trochę więcej soli na wszystko i dodać cukier i suszone oregano. Gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Oregano

Pasek Skórki Cytrynowej

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodaj pokrojone w kostkę pomidory i gotuj jeszcze minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Dodaj bazylii, czarny pieprz, sok z cytryny: wyłączyć ogień i wymieszać w rozdartej bazylii. Zmiel trochę czarnego pieprzu na wszystko. Tuż przed podaniem wycisnąć trochę soku z cytryny na naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)