PrzepisyMagazyn

Penne z grillowanym kurczakiem i bakłażanem

Penne z grillowanym kurczakiem i bakłażanem
Penne z grillowanym kurczakiem i bakłażanem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 371 kalorii. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 83 grosze za porcję. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz czosnek w proszku, penne, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Penne z grillowanym kurczakiem i bakłażanem, Penne z grillowanym bakłażanem i sosem Radicchio, oraz Penne Con Funghi E Melanzane (Penne z grzybami i bakłażanem).

Instrukcje

1
Pokroić bakłażana wzdłuż na 8 (1/4-cal grubości) plastry; miejsce w naczyniu do pieczenia 11-x 7-x 1 1/2-cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
2
Połączyć ocet i 2 łyżki bulionu; zalać bakłażanem. Przykryć i odstawić 30 minut, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
3
Usuń plastry bakłażana z marynaty, odrzucając pozostałą marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
4
Połącz chili i czosnek w proszku w dużej wytrzymałej plastikowej torbie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
5
Dodaj kurczaka; uszczelnij worek i wstrząśnij, aż kurczak będzie dobrze pokryty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
6
Wieszak na grilla z natryskiem do gotowania; umieścić na grillu na średnio gorących węglach (350 do 400).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
7
Umieść kurczaka na stojaku; grill, przykryty, 3 minuty z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
8
Umieść bakłażana na stojaku; grill, pokryty, 2 minuty z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
9
Pokrój kurczaka i bakłażana na 1-calowe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
10
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
11
Drenaż.
12
Połączyć makaron, bakłażan, kurczak, pomidor, i pozostałe składniki; wrzucić dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia43
Dieta bezmlecznaWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Okazje4 lipcaLetnie
Halibut grillowany II
Grillowane ogony homara posmarowane olejem bazyliowym podawane z grillowaną kukurydzą i sosem z mleka kokosowego
Wrapy z pieczoną wołowiną i surówką koperkową
Chalupas ze stekiem i czarną fasolą
Grillowane kanapki klubowe
Sałatka ziemniaczana z pieczoną wołowiną
Grillowany stek z antrykotu w sosie pomarańczowym
Stek Salisbury z grzybami
Stek nacierany chili z kremową kukurydzą
Pieczony kurczak w puszce piwa
Podobne przepisy
Halibut grillowany II
Pieczona wołowina z warzywami na co dzień
Herbata cytrynowo-bazyliowa
Krewetki z cebulą i estragonem
Magazyn
Halibut grillowany II
Zupa ziemniaczana z Nowej Anglii
Paryski popcorn
Kapary i halibut
Aromatyczna zupa krem z marchwi
Pieczona wołowina z warzywami na co dzień
Scrapple w śmietanie
Enchiladas na brunch
Gęsta papka Bub Bub'a
Scrapple (Puszka)