PrzepisyMagazyn

Patelnia z wieprzowiną i pomidorami Sauté

Patelnia z wieprzowiną i pomidorami Sauté
Wieprzowina i pomidor patelnia Sauté może być dobry przepis, aby poszerzyć swoją kolekcję dania głównego. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.0 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 324 kalorie, 38g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, pieprz, szalotka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Patelnia z wieprzowiną i pomidorami Sauté, Patelnia Kotlet schabowy Sauté z brzoskwiniami, oraz Pomidor Cukinia Saute dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
2
Dodaj 1 łyżeczkę oleju; zawirować do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
3
Kotlety posypać równomiernie 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
4
Dodaj wieprzowinę na patelnię; gotować 3 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
5
Wyjąć wieprzowinę z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
6
Dodaj pozostałe 1 łyżka oleju, szalotki, ocet, i czosnek do patelni; smażyć 1 minutę, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno, Pokrojona W Cienkie PlasterkiPapryczka Jalapeno, Pokrojona W Cienkie Plasterki
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
7
Połączyć pomidory, pozostałe 1/4 łyżeczki soli, i pozostałe 1/4 łyżeczki pieprzu w średniej misce; wrzucić delikatnie do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 średnie Czerwone Pomidory4 średnie Czerwone Pomidory
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Shaohsing, Czyli Chińskie Wino RyżoweShaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe
8
Dodaj mieszankę pomidorową na patelnię; gotuj 2 minuty lub aż pomidory zaczną mięknąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 średnie Czerwone Pomidory4 średnie Czerwone Pomidory
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
9
Posypać bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
10
Podawać mieszankę pomidorową z wieprzowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 średnie Czerwone Pomidory4 średnie Czerwone Pomidory
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia25
BezglutenoweDieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Makaron czosnkowy
Pikantna salsa ananasowa
Biscotti cytrynowe z makiem
Salsa z prażonych orzechów arachidowych
Czerwone tajskie curry z krewetkami
Chmura Truskawkowa
Azjatycka wieprzowina smażona z kapustą
Ciasto anielskie w lukrze mokka-orzech laskowy
Sałatka ze szparagów, czerwonej cebuli i grillowanych młodych ziemniaków z winegretem rozmarynowym
Lód cytrynowy
Podobne przepisy
Makaron Pronto Prosciutto
Spaghetti z taco
Lasagne Mardi Gras: Lasagne di Carnevale
Lasagne z kremową cebulą
Magazyn
Pikantne ciasteczka
Makaron czosnkowy
Mini muffinki pomarańczowe
Pikantna salsa ananasowa
Pizzocheri z kapustą włoską, ziemniakami i bitto
Proste ziemniaki w saszetkach
Makaron Pronto Prosciutto
Spaghetti z taco
Lasagne Mardi Gras: Lasagne di Carnevale
Sałatka Panzanella z kukurydzianym chlebem