Patelnia z Kurczakiem Orzechowa

Name: Patelnia z Kurczakiem Orzechowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana podzielona; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, pokrojony na 1-calowe kawałki; 1 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 1 Dash SOS ostra papryka; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w paski 1/4 cala; 3 (zima) sos sojowy, podzielony; 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 59 Orzechy dowolne (posiekane) połówki orzecha włoskiego; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 2 (może być lub przeglądać) ocet biały

Patelnia z kurczakiem z orzechami włoskimi może być właśnie przepisem bezglutenowym i bezmlecznym, którego szukałeś. Za 1,69 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4 osobom. To danie główne ma 445 kalorii, 30 g białka i 23 g tłuszczu na porcję. Jest to dostarczane przez Taste of Home. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką wodę, ryż, sos pieprzowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 58%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak chleb z patelni bananowo-orzechowej, ciasto z patelni z orzechami śliwkowymi i Picadillo z wołowiną z patelni z sosem orzechowym.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj 1 łyżeczkę skrobi kukurydzianej i 1 łyżkę sosu sojowego, aż uzyskasz gładką masę; dodać kurczaka i wymieszać. Przykryj i wstaw do lodówki na 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W międzyczasie w małej misce wymieszaj wodę, ocet, cukier, ostry sos pieprzowy, pozostałą skrobię kukurydzianą i sos sojowy; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na dużej patelni podsmaż orzechy włoskie na oleju, aż się zarumienią; wyjąć łyżką cedzakową i odstawić. Na tej samej patelni podsmaż kurczaka, aż przestanie być różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjmij i trzymaj w cieple.

Dodaj zielony pieprz i imbir na patelnię; gotuj i mieszaj przez 3 minuty lub do momentu, aż papryka będzie chrupiąca. Wymieszaj mieszaninę skrobi kukurydzianej; dodać do patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje i zacznie bulgotać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie