Patelnia z jagnięciną i sałatą

Patelnia z jagnięciną i sałatą
Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe przepisy do skrzynki receptury, jagnięcina & sałata pan-fry może być przepis należy spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 71 kalorii, 2G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka masła, kurczaka, sałaty baby gem i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 2%, co jest improwizowalne. Fetan i miętowe hamburgery jagnięce (smażyć na patelni lub grillować), Pieczona jagnięcina ze skórką z kiełbasy jagnięcej i sosem ze świeżych winogron, oraz Zawijasy do sałaty wieprzowej są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Masło rozgrzać na patelni do skwierczenia, następnie dodać jagnięcinę. Doprawić solą, jeśli chcesz, i pieprzem, a następnie gotować przez 6-7 minut, aż zbrązowieje ze wszystkich stron. Rozsypać w groszku, wlać bulion, następnie doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu i delikatnie gotować, aż groszek rozmrożony.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Resztkaświeża Resztka
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj sałatę do patelni i gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut, aż dopiero zacznie więdnąć, ale wciąż żywa zieleń.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Podajemy nabrane prosto z patelni, z maślanymi młodymi ziemniakami.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Posiekanej Natki Pietruszki Lub Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 łyżki Posiekanej Natki Pietruszki Lub Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia0
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn