Patelnia Czosnek Kurczak Obiad

Name: Patelnia Czosnek Kurczak Obiad
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Swanson ® Chicken Stock; 2 goździki czosnek mielony; 4 krewetki i żyłki Papryka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały długoziarnisty niegotowany regularny; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge mrożona mieszanka warzywna (brokuły, kalafior, marchew)

Patelnia czosnek kurczak obiad może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.21 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 406 kalorii. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, czosnek, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%. Podobne przepisy to jedna patelnia quinoan i kurczaka obiad, Southwestern Chicken Skillet Dinner, oraz Meksykańska Patelnia Z Kurczakiem.

Instrukcje

Spryskaj patelnię 12-calową sprayem do gotowania i podgrzewaj na średnim ogniu przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka i czosnek i gotować przez 10 minut lub aż kurczak jest dobrze rumiane z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Czosnek

Usuń kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać bulion, ryż i warzywa na patelni i podgrzać do wrzenia. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Przykryć i gotować przez 15 minut. Wymieszać z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa